Supplementen voor prestaties & spieropbouw

Met welk voedingssupplement kan ik de spieropbouw bij het paard ondersteunen?

Ondanks regelmatige training kan het voorkomen dat paarden weinig tot geen spieren opbouwen. De reden hiervoor kan liggen in de onvoldoende aanvoer van noodzakelijke voedingsstoffen voor de spieropbouw. Het hoofdbestanddeel van spieren is eiwit, dat als essentiële en gemakkelijk beschikbare aminozuren aan het paard moet worden toegediend. Naast hooi is haver een uitstekende eiwitleverancier, die met slechts 9 tot 11 % relatief weinig eiwit bevat, maar wel hoogwaardige aminozuren. Voor de spieropbouw is dus een voedingssupplement met waardevolle aminozuren aan te bevelen.
Ontbreken in de training waardevolle voedingsstoffen, dan kan er teveel melkzuur in de spieren ophopen dat niet wordt afgevoerd. Dit leidt uiteindelijk tot spierstijfheid en verzuring, wat het paard onder andere een stijve gang geeft. In de spieren kantelt het zuur-base evenwicht en ontstaan verstijvingen, spierpijn of gebrek aan trainingssuccessen. Daarom is een voedingssupplement voor de spieropbouw, dat de vorming van antioxidanten ondersteunt en het lichaam beschermt tegen schadelijke stoffen, zinvol. Hiervoor zijn vitamines B2, C en E en mineralen selenium en zink verantwoordelijk. In onze shop vind je een breed aanbod aan voedingssupplementen voor spieropbouw, zoals voederoliën, vloeistoffen, poeders en pellets, die precies deze voedingsstoffen bevatten om de gezondheid van de spieren en de spieropbouw te ondersteunen.
Meer voedingstips voor spieropbouw en spierbehoud vind je in onze adviesgids "De spieropbouw bij het paard ondersteunen - voedingstips".

Welk voedingssupplement helpt mijn paard met spierverkrampingen?

Er zijn meerdere oorzaken waarom de spieren van het paard niet soepel en prestatiegericht zijn. Spierverkramping kan het welzijn van het paard beperken, zijn prestaties verminderen en het paard belemmeren in de opbouw van spieren. Verkrampte spieren maken zich ook merkbaar in het veranderde gedrag van het paard: het is onwillig en gevoelig bij het rijden, zelfs bij het poetsen en aanraken, of het produceert te weinig of te veel mest.
Niet alleen een niet-passende zadel of een slecht zittende ruiter kunnen leiden tot spierverkramping. Ook gifstoffen die zich in de spieren hebben opgehoopt, overmatig zuur en psychische stress veroorzaken verkrammingen bij het paard.
Belangrijk in dit geval is de toediening van alle spiergerelateerde voedingsstoffen, met name vitamine E, magnesium, selenium en mangaan. Terwijl eiwit (in zijn individuele bouwstenen aminozuren) belangrijk is voor de opbouw van spiervolume, spelen vitaminen en spoorelementen een essentiële rol in de soepelheid van de spieren. Ze ondersteunen de spierstofwisseling en voorkomen zo verkrampingen.
Bij onze voedingssupplementen voor prestatie & spieren kun je mineraalvoer, voedingssupplementen en vloeibare voedingssupplementen voor paarden kopen, die rijk zijn aan vitamine E (antioxidant), magnesium, mangaan, seleen en zink in organische vorm. Je kunt ook kruidenmengsels kopen die een gezonde spierstofwisseling bij het paard ondersteunen.
Is je paard vatbaar voor gespannen spieren, verminder dan het graan in het krachtvoer, aangezien te veel ongebruikte zetmeel in de spieren tot verzuring leidt. Hetzelfde geldt voor silage, waarop het paard helemaal zou moeten verzaken. Graanvrij krachtvoer vind je in onze rubriek Krachtvoer & Ruwvoer.
Als de lever niet goed ontgift, verzamelen zich gifstoffen (schimmelsporen, conserveer- en aroma-stoffen, medicijnen) in het lichaam, die eveneens spierverkrampingen veroorzaken. Vermijd voer met aroma- en conserveerstoffen en steun de lever en nieren in hun ontgiftende functie door het paard bijvoorbeeld mariadistel of brandnetel te voeren. Verder leverbevorderend voer vind je bij onze voedingssupplementen "Vertering & stofwisseling".

Welk voedingssupplement helpt paarden bij de regeneratie na het trainen?

Wist je dat de spieropbouw pas echt op gang komt ná het trainen? Pas nadat het actieve trainen is beëindigd, worden de spierspieren weer aangevuld en wordt de spier daadwerkelijk opgebouwd. De regeneratiefase is dus van cruciaal belang voor de spieropbouw en de spiergezondheid van je paard. Om ervoor te zorgen dat de spieren alle belangrijke bouwstenen tot hun beschikking hebben, moet je speciale aandacht besteden aan de voeding ná het trainen. Alle spiergerelateerde voedingsstoffen en vitaminen zouden in het voer aanwezig moeten zijn:

• Eiwit: Als hoofdbestanddeel van de spieren zijn eiwitten/aminozuren zoals lysine of methionine essentieel voor het herstel van je paard.
• Vitamine E/antioxidant: Vitamine E speelt een cruciale rol in de stofwisseling van de spieren en beschermt cellen tegen schade, zoals spierverkleefingen.
• Elektrolyten: Als je paard tijdens de training zweet, verliest het mineralen, zouten en vitamines. Door elektrolyten in pellet- of vloeibare vorm toe te dienen, vul je de voorraden van je paard weer aan en voorkom je verzuring van de spieren.
• Mash: Voor snel beschikbare energie kan af en toe een portie mash na de training zinvol zijn. Vooral bij paarden die zich hebben ingespannen of oudere paarden is een portie warme mash een welkome traktatie.